Starkt startfält igen i tredje Vintercupen i Rinkabyholm

24 feb: Idag arrangerade Kalmar RC den tredje deltävlingen i Vintercupen, 4.9km långt i Rinkabyholm i blåsigt men annars fint väder, närmare +10°C och lätt molntäcke. Riktigt starkt startfält på manliga sidan kan konstateras. Segraren Jonas Andersson var med utmärkta 14:15, 2:54/km mer än 2min under det gamla banrekordet (16:17, Anders D. -07), tvåan Magnus Ohlsson visade också upp god form med tiden 15:15, 3:07/km. Även jag själv, Markus Andersson, och fyran Kalmar OK:s Daniel Johansson var med 16:03 resp. 16:07 under det gamla banrekordet. Fortsättningsvis hade tidigare banrekordhållaren själv, Anders Dahlström, 16:27 medan Sonny Karlsson och Isac Åkerberg hade tiderna 16:39 och 16:57. Vi är alltså uppe i 7st av startfältets 19st som noterat tider under respektabla 17min och innan 18min hade gått har ytterligare 4st löpare hunnit nå mållinjen. Henrik Övgård 17:30, Mattias Håkansson, Glasriket 17:33, Linus Dahlström 17:46 och Sven Jansson 17:52. Vad som å andra sidan saknades var ju fler motionärer, även om det kan verka så enligt resultatlistorna måste man inte alls springa snabbt för att vara välkommen att delta!
På damsidan var det Isabell Fungbrandt (t.v.) som var snabbast med 19:30, KOK:s Liselotte Klemming dryga halvminuten efter på 20:10, medan Katarina Nilsson tog "bronsplatsen" på 21min blankt. Inte så långt bakom tror jag bestämt vi har en fd snabb Högby-löpare, Emma Skogesson, (bild t.h.) som finns med lite här och där i HIF:s topplistor på medel & långdistans. Hade nu 21:12 på den 4,9km långa banan. Avslutningsvis hade Iréne Rohde 21:39 och Glasrikets Kristina Runemalm 27:18. Även på ungdomsklassens 1500m långa bana var det en Högby-löpare som var först i mål, Lovisa Karlsson med tiden 7.10. Även syskonen Ebba & Ester Wouters deltog.

IUDM, Växjö - Anton, Maria och Olle dubbla medaljörer
23 feb: I dagens IUDM i Växjö hade vi 6st aktiva på plats och vi tog hem lika många medaljer, vilka Anton, Maria och Olle stod för (2st var).
Den ena guldmedaljören var Anton Persson, som i P14 60m sprang hem guldet på tangerat pers - 7.74. I kula var det såklart svårt att rå på smålandsrekordinnehavaren Robert Nilsson, men ett silver får väl därmed också värderas som "bäst möjliga". 11.39 var Antons resultat. Sen var han ynka 1cm ifrån en tredje medalj i längdhopp med 2cm-perset 5.29.
Sällskap i klassen hade han av Olle Willsund (bild) och Zef Kolaj. Olle tog hem ett silver i favoritgrenen höjd med 1.61, ett brons i kula med 10.93, samt var 5a i längd med tangerade perset 5.15. Zef deltog också i höjd & längd med resultaten 1.35 = 9a och 4.34 = 11a.
Den andre guldmedaljören var Maria Tell, och grenen kanske ni kan lista ut - höjd. Liksom Olle klarade hon 1.61 och tog därmed en klar seger (2an 1.54). Sen blev det även ett brons i längd med hoppet 4.81, vilket liksom Antons 5.29 både var pers med 2cm och väldigt nära placeringen ovanför. I detta fall hade 2:an hoppat lika långt, men hade längre andrahopp.
I F12 hade vi sen tjejerna Irma Ecmecic & Edona Mehmeti som båda sprang 60m försök, Irma på 9.38 och Edona på 9.51. I höjd och längd var det istället Edona som lyckades bäst med resultaten 1.25 och 3.85, medan Irma klarade 1.15 och 3.70. I kulan stötte Irma 7.42 vs Edonas 7.35 och Irma deltog även på 60m häck där hon hade tiden 12.41. Ett intressant faktum är att ALLA Irmas & Edonas resultat var pers, enda undantaget var Irmas 12.41 på 60m häck.

KA2-spelen / IDM för seniorer i Karlskrona
19 feb: Alla resultaten från helgens KA 2 spel där IDM för seniorer och IVDM 800m & 3000m för veteraner var inlagt har ju egentligen redan presenterats nedan, men några resultat kan ändå lyftas fram lite extra i form av text & bild.
När det gäller Smålands IDM kan nämnas att våra 4st guld, 4st silver och 1st brons ger 21 medaljpoäng, vilket gör oss till näst bästa smålandsförening efter IK Hakarpspojkarna.
Av medaljörerna stod både Marcus Nilsson och själv, Markus Andersson, för varsitt guld & silver, Marcus i stav med nya perset 3.95 (första 4m-hoppet inte långt borta!) och i längd med 5.85, medan jag tog dem på 1500m och 3000m med tiderna 4:23.73 och 9:39.70 - båda tiderna är pers, liksom 2:09.01 på 800m (DM-4a, 21/100 från bronset).
Liksom Marcus tog Katherine Karlström hem DM-guldet i stavhopp och det med resultatet 2.95, nådde alltså inte riktigt över 3m denna gång. För övrigt var både Marcus & Katherine ensamma smålänningar i stav, men det är ju bara att tacka och ta emot för medaljer och diverse poäng i olika sammanställningar när de andra klubbarna inte ställer upp.
Samma "tacka & ta emot-senario" gäller kvinnornas 3000m där Katarina Nilsson inte bara tog hem IVDM-guldet i K50 utan faktiskt också IDM-guldet för seniorer. Tiden var 12:08.75, vilket ju är mycket god klass för K50, men på seniornivå borde det finnas några smålandslöpare som kunnat springa fortare. Sonny Karlsson tog hem VDM-guldet i M40 på 10:00.85, en tid som hade kunnat ge ett DM-brons i seniorklassens tunna DM-startfält, nu sprang man i olika heat. Fast nu inser jag att Sonny borde tilldelats DM-bronset i alla fall, heaten borde ha sammanräknats enligt reglerna. Är dock ganska säker på att KA2 ej gjorde detta.
På herrarnas sprint-avdelning plockade Camilo Karlström hem ett DM-silver på 200m och Thomas Almén ett DM-brons på 400m. Camilo med tiden 23.85 (från innebanan, glömt att spricka av sig) och Thomas med utmärkta perset 53.41, tidigare 54.68 utomhus och 55s inomhus, bra kapning alltså. Även på 200m var han med 24.03 under tidigare 24.10-PBt och det var inte mer än 7/100 från DM-bronset.
Avslutningsvis tog Maria Tell ett DM-silver i höjd med resultatet 1.62. Även hennes 10.40 i F15-tresteg kan nämnas då det är över hennes egna senior-klubbrekord på 10.34. Krävs "bara" att hon återupprepar (eller överträffar) detta/dessa hopp utomhus. Resultat-tabelen nedan är nu även kompletterad med en PB-kolumn och som synes sattes det en hel del personbästan i helgen!

KA2-spelen / IDM för seniorer i Karlskrona - resultaten
17 feb: Här är helgens resultat till att börja med...

Dubbla segrar av Elin Vertetics Växjös Ungdomstävling
11 feb: En tredje tävling i helgen var IFK Växjös Ungdomstävling för 9-11 åringar där 3st HIF:are deltog.
Bäst gick det för Elin Vertetics som med 9.49 i 60m-försöken (F10) både hade den bästa försökstiden av alla de 31 startande och slog 9.62-perset med dryga tiondelen. Sen blev det också seger i finalen, fast då lite långsammare på 9.64 och 5/100 marginal bak till tvåan. I längdhoppet vann hon på 3.85 (30st deltagare) och alla fyra hoppen var längre än 2:ans 3.57, medan tre av hoppen var lika långt eller längre än det förra 3.72-perset. Kula är väl dock inte Elins specialgren, men en 5e-plats (av 18) på 5.54 blev det. 
I F9 tog sig både Ellen Lindeby (t.v.) och Lovisa Karlsson (t.h.) vidare till 60m-final med tiderna 10.43 och 10.44. Båda tiderna är pers och i finalen lyckades Lovisa dessutom sänka sig till 10.24 vilket gav silver. Ellen var 6a på 10.59. Även på 600m blev det en 6e-plats för Ellen med 2:25.21, medan Lovisa var 10e med 2:33.23. I längdhoppet var Lovisa 8a med 3.21, medan Ellen höjde perset till 2.99 = 11a. 
I P10 sprang Nils Hammaräng Grip 60m-fö på 12.18, 600m på 2:22.23 (13e), hoppade 2.84 i längd (21a & pers), samt stötte 4.24 i kula vilket gav en 15e-plats.

Flera medaljer & rekord av Sten & Georg i IVSM
11 feb: I helgen hade vi två veteraner på plats uppe i Huddinge där IVSM arrangerades, Sten Medelius i M80 och Georg Johansson i M70. Båda har nu 2008 gått upp en åldersklass då de är födda 1928 resp. 1938.
Sten tog hem inte mindre än 5st IVSM-guld och det med resultaten 10.41 på 60m, 36.39 på 200m, 1:31.88 på 400m, 13.82 på 60m häck, och 3.32 i längd. 13.82 på 60m häck är dessutom Svenskt Rekord med 7/100 och 3.32 i längd är IVSM-rekord med 7cm. Sen blev det även ett silver i viktkastning med 9.45 och en 5a-plats i kula med 8.08.
Georg tog hem IVSM-guldet i viktkastning på 18.33, vilket både är Svenskt Rekord och faktiskt även tangerat Europarekord! Sen var han även 4a i kulan med 11.04.

Vintercupen 2, Nybro

10 feb: Idag gick andra deltävlingen i vinterns tränings-tävlings-serie "Vintercupen" av stapeln i Nybro. Start och mål vid OK-stugan i Svartbäckssmåla och sen en vändbana mestadels på cykelvägar bort till Hanemåla och tillbaka. 4.940m långt var det och ganska kuperat. Riktigt fint väder, +7°C och lätt molntäcke, nästan så solen lyste igenom ibland. Bara lätt vind. Ang. sträckan kan påpekas att den är 60m kortare än normalt pga att det sågades ner träd vid start/målområdet så start & mål flyttades fram 30m. Första och sista km-tiden blev således lite för bra.
Startfältet var inte riktigt lika kanonbetonat som sist, elitlöparna Jonas Andersson & David Nilsson deltog ej denna gång och inte heller förra gångens segrare på damsidan, Hultsfreds Alexandra Svensson. Men för att vara en motions-tävling i vintern får ändå startfältet anses riktigt bra.
Vann i Jonas & Davids frånvaro gjorde Magnus Ohlsson, som nu visade upp klart bättre form än sist. Segertiden skrev till 15:47, vilket motsvarar 15:58 på 5000m. Faktiskt i nivå med de 15:39 Magnus tog DM-bronset på i somras om man tar hänsyn till banans kupering. Banrekordet var sedan tidigare Magnus eget på 16:40 från 2002, så det underskreds med god marginal. Hade vintercupen varit en mer tävlingsinriktad cup än vad det nu är hade ju tiden inte gällt, men nu när det är frågan om en "tränings-tävlings-serie" mest på skoj tror jag "mannen bakom Vintercups-hemsidan", Kalmar OK;s Kent Lindblad, räknar om tiderna så de motsvarar 5km jämnt och lägger in den i topplistan för denna vintercupsdeltävling.
Själv lyckades jag, Markus Andersson, lägga beslag på 2a-platsen och det dryga halvminuten bakom Magnus på 16:24. Motsvarar 16:36, 3:19/km på 5km jämnt och alltså också under det gamla banrekordet med 4s marginal, samt med god marginal under mitt 5000m-pers på 16:55.1 från i höstas, trots kuperingen. Kalmar OK:s Daniel Johansson dock inte mer än 10s bakom på 16:34. Därefter kommer Anders Dahlström in som 4a på 16:49. Formen är inte på topp pga en del problem med ett knä senaste månaden bl.a. någon veckas uppehåll och sen mest lugn löpning. Glädjande dock att Anders inte kände något särskilt av detta nu. Om 5e-platsen blev det en stenhård spurtfaljt mellan Kalmar OK:s Joakim Åleheim och våran Pär Josefsson (som dock orienterar för KOK), båda noteras för 17:16, men Joakim bedöms vara snäppet före. Efter att Glasrikets RC:s Mathias Håkansson klämt in sig i mellan på 7e-platsen (17:48) kommer sen tre HIF:are, Henrik Övgård (foto) 8a på 17:53, Linus Dahlström 9a på 18:03 och Sven Jansson (foto) intar 10e-platsen med tiden 18:16. Fler HIF:are var Stefan Rohde som var 14e med 20:21, medan Slättengren-familjen Ola (foto), Ken och Robin var 13e, 19e och 22a med tiderna 19:35, 21:03 och 21:36.
På damsidan tog förra deltävlingens tvåa, Camilla Peterson, nu hem segern i Alexandras frånvaro. Segertiden blev 19:05, motsvarande 19:19 på 5000m. Faktiskt halvminuten snabbare än de 19:45 hon hade på DM 5000m i sommras, (5a) formen verkar således peka uppåt. Liksom på manliga sidan blev det dubbelt Högby IF i topp då Isabell Fungbrandt tog hem 2a-platsen på 19:49 (foto). Ungefär likvärdigt med de 19:50 hon hade när hon fick representera Högby på Lag-DM-finalen i Villstad i fjol. Därefter kom GRC:s Helena Jonsson Sjökvist på 20:20, KOK:s Liselotte Klemming 4a på 20:50 & GRC:s Irene Carlson 5a på 21:04. Sen två HIF:are igen, Camilla Persson 6a på 21:15 & Iréne Rohde 7a på 22:01. På ungdomssidan sprang våran Albin Lindblad in som etta på 7:23, Ester Wouters blev 3a på 8:07 och Fabian Lindblad var 6a på 9:40. Alla resultat och statistik hittar ni på Vintercupen.se.

Smålands och Ölands Stor Grabb/Tjej 2007
3 feb: Man kan konstatera att det under fjolåret var fyra stycken Högby-aktiva som kommit upp i de 25p (Småland) resp. 15p (Öland) som krävs för att tilldelas märket.
Jonas Andersson är den som nu kommit upp i Smålands 25p, och det efter att ha plockat max-poängen på distriktsnivå - 5p - fem år i rad. Årets 5p togs genom DM-segern på 5000m i samband med Ölandsspelen då Jonas satte det fina personbästat 14:26.53.
Var det gäller Ölands Stor Grabb/Tjej är det tre aktuella: Jessica, Marcus & Markus.
Jessica Gylfe hade sen tidigare 6p från 05+06 och tog nu under 2007 hem hela 26p! Detta genom att SM-4a i Terräng gav 12p, SM-5a på Halvmarathon/Gtbg-varvet gav 9p, Terräng-DM-seger gav 4p, samt ÖM-seger i Terräng gav 1p. Eventuellt införs en maxgräns på 5p per år fortsättningsvis så det ska "ta några år" att lyckas ta hem märket.
Marcus Nilsson hade 12p från 2005+2006 och tog hem ytterligare 7p under det gångna året = totalt 19p. Alla sju poängen faktiskt genom ÖM-segrar, grenarna var: höjd, längd,
tresteg, kula, diskus, slägga och spjut.
Jag själv, Markus Andersson, hade liksom Jessica & Marcus inte heller plockat några poäng innan 2005 utan de 5p jag hade sen tidigare var också från 2005+2006. I år tillkom 11p = totalt 16p, och dessa togs genom att DM-silver på 110m häck & 3000m hinder gav 3p/st, DM-brons på halvmarathon gav 2p, samt ÖM-seger på 1500m, 5000m & marathon gav 1p/st.
För att se den totala ställningen för alla aktiva, tidigare märkestagare och hur poängen lite mer exakt delas ut hänvisas till dessa Stor Grabb/Tjej-filer: Smålands | Ölands.