IUSM, Norrköping
28 feb: Högby IF har haft två aktiva som i helgen tävlat i IUSM för 15-16 åringar i Norrköping. Ken Slättengren sprang försök på 1000m igår, men har tyvärr varit sjuk i veckan och även om han kunde ställa upp var formen ändå lite sänkt nu i hans SM-premiär. Han sprang in som 4a i sitt heat på 2:51.94, jämfört med perset på 2:44.63 som han satte i ett sololopp i KA2-spelen här om veckan. Alla åtta som gick till final från tre heat hade tider inom 2:42-2:47, så nog borde Ken varit med där om formen varit ok.

Den andre deltagaren var Elin Lindeblad som sprang 60mH, också hon i 15års-klassen = SM-debutant. Det gick bra får man konstatera, Elin har nu under inomhussäsongen fram till SM sprungit 5st häcklopp (försök inräknade) och landat på tider mellan 9.39 och 9.47. Nu sänkte hon sig direkt till 9.29 i försöken, vilket gav en plats i semifinalen, och där förbättrade hon sig ytterligare till 9.28. För final krävdes dock 9.21. Elins pers på 60mH är 9.25 från förra inomhussäsongen.

IJ-USM 17-22, Malmö - Dubbla pers & kul-silver för Marcus
22 feb: I helgens IJSM 19-22 och IUSM 17 i Malmö deltog två HIF:are efter att Gustav Milesson fått avstå pga förkylning. I P19 blev det även ett SM-silver som Marcus Nilsson tog i kula på nya perset 15.34. Perset ute i somras var 14.50, sen i januari stötte han 14.85 i IJDM och 15.18 i Pallasspelen, och nu alltså ytterligare ökning. Samma gäller grenen 60mH där Marcus ifjol (inne) hade 8.48 som pers, det sänkte han förra helgen till 8.46 och 8.42 i KA2-spelen, och nu ytterligare till 8.35 i försöken, som gav honom en plats i finalen, där 8.34 noterades. Placering 6a.

Flitigt persande av Marcus. Foto: DECA Text & Bild

Samma positiva trend har Maria Tell inte riktigt fått till. Inledde säsongen med 1.60 i IUDM i januari och fortsatte med utmärkta 1.66 i Pallasspelen, bara 2cm ifrån hennes toppnotering 1.68 för två år sedan när hon lyckades ta IUSM-guld. Sen har hon dock stannat på 1.59 både i F17 & K (olika tillfällen) i förra helgens KA2-spel, och samma höjd stannade hon på även nu i IUSM. Placeringen blev då 11a, men skulle hon "få till det" och hoppa upp mot perset igen skulle placeringssiffran kunna halveras, 1-6an hade nu 1.66-1.71. Nu hade hon dock lite ont i foten vilket kan tänkas sänkt möjligheterna till höga hopp.

Vintercupen 7, Nybro
21 feb: Sjunde deltävlingen i Vintercupen som idag åter igen gjorde skäl för sitt namn med ett flertal cm snö längs hela banan, Glasrikets RC var arrangör, banlängd 5,0km.
Tomas Olsson lyckades inte försvara sin första vintercupsseger från förra deltävlingen, utan fick ge sig mot Kalmar OK:s Daniel Johansson i spurten, 19:08 vs 19:11. Markus Andersson trea på 20:00 och Lars Ackerot sexa på 23:31. Enda HIF:are på damsidan var Jessica Gylfe som vann på 24:51, 40s före GRC-Helena. Totalt deltog 10st män + 6st kvinnor, resultat nedan i väntan på att de ska dyka upp på Vintercupen.se

DAMER 5 km
1 Jessica Gylfe, Högby IF 24,51
2 Helena Jonsson Sjöqvist, Glasrikets RC 25,31
3 Irene Carlsson, Glasrikets RC 27,23
4 Margareta Johansson, Glasrikets RC 29,46
5 Diana Ottosson, Glasrikets RC 31,55
6 Linda Jonsson, Glasrikets RC 32,02

HERRAR 5 km
1 Daniel Johansson, Kalmar OK 19,08
2 Tomas Olsson, Högby IF 19,11
3 Markus Andersson, Högby IF 20
4 Fred Grönwall, Kalmar RC 21,12
5 Mikael Palm, Kalmar OK 22,55
6 Lars Ackerot, Högby IF 23,31
7 Viktor Gustavsson, Glasrikets RC 25,27
8 Göran Gustavsson, Glasrikets RC 27,54
9 Magnus Lindstrand, Kalmar OK 29,25
10 Nonne Edsenius, Glasrikets RC 33,16

IVSM, Bollnäs - Brons + 4e-plats för Arne Håkansson
18 feb: Vi hade en veteran som åkte upp till Bollnäs förra helgen för att mäta krafterna mot övriga svenska veteraner i 65års-klassen på 800m & 1500m. Det blev tufft på lördagns 1500m där Arne noterade 5:36.01 och hade både 1an & 2an inom en dryg sekund framför sig. På söndagens 800m blev det en 4e-plats på 2:49.80 med medaljörerna 3-4s framför sig.

Man kan konstatera att Arne förbättrat sig ganska mycket jämfört med i somras, på VSM i augusti han hade 2:56 och 6:00! Då var han 4a på båda sträckorna, helt utan kontakt framåt.

KA2-spelen med IDM + långlopps-DM för 12-19år
17 feb: Lite sen rapport från helgens tävling i Karlskrona där Högby IF hade flera framgångar. Börjar vi med DM-resultaten så tog Marcus Nilsson dubbla seniorsegrar i grenarna 400m och längd, personbästa i längd med 6.41 och i alla fall inomhuspers på 400m med tiden 51.81, vilket är näst bästa HIF-resultat efter Martin Svenssons klubbrekord på 49.60. Därtill gav det ett IJDM-guld i P19 också. En tredje seniormedalj tog Marcus i stav där han klarade 4.05.

Ett gäng långlöpare i Högby IF! Ken (800+1000), Simon (1500), Linus (1500), Gustav (1500), Zef (400+800+1500), Tomas (1500+3000) och Markus (800m, 1500m, 3000m). Summerat 18,8km i ganska precis 3:00/km! Foto: Calle

Två medaljer samlade Tomas Olsson på sig, båda silver, och det på resultat som i de flesta fall hade gett dubbla guld på IDM där konkurrensen ofta varit lite svagare. I år var den dock bättre och han fick se sig knappt slagen av IK Sisus Martin Lundqvist både på 1500m och 3000m. Tiderna blev 4:11.99 och 9:13.76, vilka är nya pers med 5s respektive 16s.
En medalj till togs i seniorklassen, nämligen silver i K höjd som Maria Tell fixade efter att ha klarat 1.59. Samma höjd stannade både 1an & 3an på.

Långlopps-DM för 12-19år innebar 400m+1500m för 19,17,16år, 200m + 1000m för 15, 14år och 200m + 800m för 13, 12år. Här tog vi 4st guld, 1st silver & 1st brons på fem nya personbästan. Gustav Milesson vann P19 1500m på 4:23.58 (senior-6a och enda icke-perset), Ken Slättengren vann P15 1000m på 2:44.63 (tidigare pers 2:46.20), Elin Vertetics sprang hem 200m i F12 på 29.98 (tidigare 32.93) och Zef Kolaj vann P16 400m på 57.85 (tidigare 63.22). Silvermedaljen tog Ofelia Karlsson i F14 200m (debut) efter att ha sprungit på 29.25 (0,04s från guldet), och bronset tog Linus Dahlström i P19 på 4:28.85 (tidigare pers 4:35.55, 8a i senior-DM). Notera de rejäla pers-förbättringarna för Elin, Zef och Linus!

Det var alla DM-medaljer, men fler DM-placeringar togs ju utanför pallen. Utöver 1000m-guldet i P15 var Ken senior-4a på 800m med 2:09.03, Markus Andersson kom bl.a. placeringen där bakom med noteringarna 5a/10a/4a på 800/1500/3000m och med tiderna 2:10.22, 4:31.14 och 9:29.81 (pers). Mellan Linus (8a på 4:28) och Markus (10a på 4:31) sprang även Simon Rohde in som 9a på 4:29.57. Zef nöjde sig inte med 400m-perset utan gav sig även på 800m & 1500m, dock utan fler pers, 2:20.76 & 5:03.09 samt placeringarna senior-7a och senior-14e/P16-5a. Avslutningsvis blev Gustav Lindqvist 5a på 200m i P15 i sin debut på sträckan, tid 32.28.

Sen fortsätter vi med fler resultat utanför DM och i KA2-spelen.

Marcus Nilsson sänkte sitt pers på 60mH från 8.48 till 8.46 i försöken och 8.42 i finalen, som han vann (P19) och noterade även 7.54+7.57 på 60m (PB 7.52). Zef Kolaj persade även i stav med 3.15 (3a). Olle Willsund vann P17 höjd på 1.79 och var 3a i längd på 5.84 (5cm från PB). I F17 tog Maria Tell dubbla brons i höjd & längd med resultaten 1.59 (dvs samma som hon senare på dagen hoppade i seniorklassen) och 4.82.

Höjdhopparna Olle, Maria och Lovisa (missade tyvärr Edona). Foto: Markus A.

I F15 persade Irma Ekmecic både i kula med 10.14 (första gången över 10m med 3kg-kulan) och på 60m med 8.56 (i försöken, 8.59 i finalen = 7a). Edona Mehmeti var med 1.51 i höjd 2a och inte så långt ifrån 1.53-perset, hon hoppade även 3.97 i längd. Ytterligare en F15-2a-plats tog Elin Lindeblad på 60mH med tiden 9.39 (plus 9.42 i ett extralopp). Fortsatt F15 så kapade Ofelia Karlsson en hundradel på 60m-perset till 9.02 (försök), och Sedina Ibricic hade 10.21 på 60m (också försök) och 5.32 i kula nu i sin första tävling igen på ett tag.

Häcklöparna Marcus, Elin och Elin. Foto: Markus A.

Nere i F13-klassen höjde Elin Vertetics sitt trestegs-pers med några dm till 9.34, hoppade 1.22 i höjd och sprang 60mH på 11.88 i försök och 12.00 i finalen. I F11 var Lovisa Karlsson 2a på 60m med okänd tid (9.19 i försök), 3a i längd med 4.13, och noterade i övrigt 3.00.29 på 800m, 1.18 i höjd, och 6.57 i kula.

Kula och 200m, Irma, Ofelia och Gustav. Foto: Markus A.

Över till pojksidan igen så höjde Johan Lindqvist sitt höjd-pers med 5cm till 1.20 och kul-pers med 33cm till 8.37, vilket han blev 2a & 3a med i P11. Även på 800m blev det några sekunders pers med tiden 3:09.88. I samma lopp var Robin Gustavsson 4a på 2:54.24 och i höjd klarade han 1.11 = 5a. Gustav Lindqvist i P15 sprang även 60mH på 16.27 och hoppade 3.68 i längd.

800m-pers av Emil i Hammarbyspelen
10 feb: Fjärde och sista resultatrapporten från helgen. Emil Pettersson sprang 800m på Hammarbyspelen i söndags, och lyckades kapa 1s av perset till 2:14:22. Förra helgen sprang han även 800m på Team Sportia Spelen och hade då 2:18.33.

En halvmara till av David Nilsson
10 feb: I lördags gick Sedona Halfmarathon - ett ganska kuperat lopp på 1400m höjd - där David sprang in som 3a på 1:14:12. Segraren hade 1:10:49 (nytt banrekord) och tvåan 1:12:32. Kan påpekas att både ettan har tvåan har personbästan som är 6min bättre än helgens tider, mer exakt satte segraren pers med 1:04:55 ifjol och har även ett 10k-PB på 28:54, medan tvåans fjolårspers lyder 1:06:34. Davids tid på 1:14 är således inte svagt, utan kanske snarare snäppet vassare än debutnoteringen på 1:10:26 i december? Loppet var annars oplanerat och blev mest som ett träningspass för David som följt med en kompis som sprang maratonsträckan samtidigt.

Vintercupen 6, Smedby - Tomas slog Johan & Daniel
10 feb: I söndags arrangerade Kalmar OK 6e deltävlingen i Vintercupen i Smedby, en bana på 7.3km erbjöds, varav ett snöigt skogsparti i mitten. Landslagslöparen Johan Svensson (800m) var inte med i förra VC, men hade dessförinnan en inponerande serie segrar i VC1-4, och behöver alltså bara en till för att ingen ska kunna matcha honom i samanräkningen. Kalmar OKs Daniel Johansson har varit med i VC1, 3, 4 och då varit 2a efter Johan alla tre gångerna. Tomas har hitintills faktiskt varit med i alla sex deltävlingarna, och alltid varit vassast efter dessa två killar, vilket bl.a. gav en seger i förra VC när ingen av Johan/Daniel deltog.

Liksom tidigare låg dessa tre tillsammans i en tätklunga, och hade nu även med sig Ken några km i början. Tempot varierade, inte riktigt lika tuff start av Daniel som vanligt och sen i mitten av loppet gick det t.o.m. lite långsamt ett tag. Väl ute från skogen igen och några hundra meter kvar ökar Daniel först, men sen tar Tomas över täten och kör hårt ett bra tag med Johan som sällskap. När han inte lyckas skaka av sig Johan ger han dock upp och lägger sig i rygg, med tanken att han i alla fall ska hålla nere segermarginalen. Farten sjunker dock och tillslut väljer Tomas ändå att göra ett sista ryck med 100m kvar och Johan svarar då ej, utan Tomas Olsson vinner på 26:01, Johan 26:04 och Daniel 26:13. Ken Slättengren tar 4e-platsen på 27:27 och Sven Jansson 5e på 28:34. Övriga HIF:are var Per Hammaräng-Grip 7a på 29:38, Lars Ackerot 10a på 30:20 och Stefan Rohde 12a på 33:21.

På damsidan var det sig ganska likt, Målillas Siv Persson har vunnit VC 1-2-4, men blev slagen av Jessica Gylfe med 9s respektive 8s de två gånger hon deltagit, dvs VC 3 & 5. Nu är ställningen 3-3 efter att Jessica vunnit på 30:31 mot Sivs 30:43. GRC-Helena 3a på 33:51, sen HIF:are på plac 4, 5 och 8 i form av Linda Fredriksson 34:11, Iréne Rohde 36:22 och Lilian Brorsson 40:57.

Dessutom en ungdom denna gång, Ester Wouters var ensam i klassen och noterade 5:59 på 1km.

IDM i mångkamp för 12år till seniorer i Växjö
9 feb: I helgen arrangerade IFK Växjö Växjömångkampen med IU-J-DM i Mångkamp inlagt. Högby ställde upp med nio mångkampare, varav sju i DM och två i P/F11 utom DM.

HIF:arna lördag, bakre: Lovisa, Elin, Gustav. Främre: Johan, Zef, Marcus.

Marcus Nilsson gjorde en riktigt bra serie i P19, utom i längd där han tyvärr nollade efter tre övertramp. Alla övriga resultat var dock riktigt bra, utom möjligen avslutande 1000m där Marcus sprungit under 2.40 flera gånger. 7.25 på 60m (PB), 14.95 i kula, 1.87 i höjd (klubbrekord), 8.48 på 60mH (PB), 4.25 i stav (klubbrekord) och 2:48.09 på 1000m. Summan blev 4.519p vilket gav en 2a-plats bakom Sebastian Karlsson på 4.800p. Med ett normalt längrresultat kring 6.30 hade Marcus landat på 5.150-5.200p, jämfört med fjolårsperset 5.021p.
Tvåa var även Elin Vertetics i F12, men segrarinnan tävlade för KA2 IF, så Elin vann IUDM. Resultat 11.50 på 60mH (PB och smålänskt årsbästa), 1.24 i höjd, 4.42 i längd och 7.13 i kula. Slutsumma 2.823p.
Även Irma Ekmecic lyckades ta en DM-medalj i form av ett silver i F14 (total-4a) på 3.120p (femkamp). Grenresultaten var 10.02 på 60mH, 1.45 i höjd, 9.23 i kula (grenseger), 4.42 i längd (PB) och 2.02.96 på 600m (PB).
Även Edona Mehmeti deltog i F14-klassen och var DM-4a/total-6a på 2.437p. Grenresultaten var 11.43 på häck (PB), 1.48 i höjd, 7.14 i kula (debut med 3kg), 4.21 i längd (PB) och 2.13.03 på 600m (PB). Dvs pers i alla grenar utom höjd, där hon heller inte var så långt ifrån de 1,53 hon lyckades klämma till med för några veckor sedan.
Liksom Edona var Zef Kolaj DM-4a (även 4a totalt) och det i P16 Sjukamp där Zef fick ihop 3.221p. Riktigt bra serie för Zef, 8.46 på 60m (PB), 3.05 i stav (PB), 5.08 i längd (första gången över 5 meter), 10.29 på 60mH (PB-tid trots högre häckar nu), 1.57 i höjd (PB), 9.72 i kula (debut med 5kg) och 2:21.74 på 800m (grenseger). Alltså pers eller debut i allt utom 800m, där han istället fick nöjet att vinna en hård fajt mot inte mindre än 3st löpare som låg i ryggen in på upploppet.
Ytterligare en 4e-plats tog Gustav Lindqvist i P14 med poängsumman 2.214p och grenresultaten 8.99 på 60m, 1.85 i stav, 3.97 i längd, 12.00 på 60mH, 1.39 i höjd, 6.79 i kula och 2:12.65 på 600m.
Sista deltagaren bland DM-klasserna var Elin Lindeblad i F15 som dock inte fullföljde femkampen utan avstod sista 600m. Dock ganska bra resultat i de fyra andra grenarna, 9.47 på 60mH, 1.48 i höjd, 8.04 i kula och 4.62 i längd.
Utom DM i 11års-klasserna deltog Johan Lindqvist och Lovisa Karlsson, som båda gjorde riktigt bra ifrån sig. Johan vann faktiskt P11-trekampen överlägset på 1.941p efter att även ha vunnit de tre enskilda grenarna. Resultaten var 9.22 på 60m, 4.31 i längd och 8.04 i kula. Lovisa blev 2a i F11 på 1.770p och noterade 9.20, 4.08 och 6.21 i samma grenar.

HIF:arna under söndagen: Elin, Irma och Edona.

Följ med på Träningsläger till Polen 2-8 april!

3 feb: Nu är det två månader kvar till Påsk där Högby IF nu börjat ha som tradition att åka på träningsläger till Polen en knapp vecka. Premiären var 2007 med 15st deltagare, inget 2008, men sen var vi strax över 20st ifjol (bilder). Förutom väldigt fina och varierade träningsmöjligheter i närheten av hotellet, allt från sandstrand, skogsstigar till allvädersbanor och gym, så är det väldigt billigt, 1900kr inkl. resa & helpension i nästan en vecka (HIF sponsrar med resterande 800kr). Tur med vädret hade vi också ifjol. Inbjudan >>

Anmäl ditt intresse till Calle senast 27 feb.