Notiser

Gustav Milesson 15:37 på 5km i LiU-Loppet
29 april: Igår gick ett studentlopp i Linköping - LiU-loppet - där Gustav Milesson valde 5km-klassen (10km fanns också) och blev tvåa på 15:37.

FIK Färjestaden arrangerade nytt lopp på Öland - Vårloppet i Saxnäs
27 april: Igår var det premiär för Vårloppet i Saxnäs på Öland där man kunde välja mellan 10,6km, 5,5km eller ungdomssträcka 1km. FIK Färjestaden var arrangör, men vi hjälpte till med tidtagningen. Sprang 10,6km gjorde bl.a. Anita Jönsson (52:13), 5,5km Martina Bersell (22:09), Camilla Lindström (28.27) och Rosita Karlsson (28:35) samt på 1km några Bergsell och Hermansson som möjligtvis kan räknas till Högby IF (klubbtillhörighet anges ej).

David trea i Lerumsloppet 10km på 32:06
27 april: I lördags sprang David Nilsson ett till 10km-lopp efter maran, Lerumsloppet strax utanför Göteborg. Jämfört med Gotlandsloppet helgen innan fick han nu tuff konkurrens och sänkte sin tid med 1min till 32:06, vilket räckte till en tredjeplats bakom Hälles Yared Admasu (31:38) och Ullevis Fredrik Johansson (31:55). Lerum-notis om David inför loppet >>

Terräng-DM, Vetlanda
26 april: Igår var vi med ett stort gäng i Vetlanda och deltog i Terräng-DM. Vi brukar bli överlägset bästa klubb vid denna tävling, årets poängsammanställning är ännu inte gjord men en översiktlig koll ger ingen anledning att tvivla på att vi inte skulle behålla den positionen.

Jessica, Gustav, Ken, Mikael, Andreas, Oliver och Erik.

På seniorsidan lyckades vi ta både lag-guld & silver på manliga sidan och lag-guld på kvinnliga, vilket båda innebär lite bättre utfall än vanligt. Individuellt tog Jessica Kihlström silver (15:56) och Gustav Milesson brons (13:16), båda hade legat i täten stora delar av loppet. Efter Gustav var det en liten Högby-lucka men från placering 8 rasslade det in röda linnen, Ken Slättengren (8a 13:57) och Mikael Bäcklund (9a 14:08) kompletterade det vinnande förstalaget, medan andralaget snabbt fylldes av Andreas Davidsson (10a 14:11), Oliver Wykman (11a 14:16) och Erik Karlsson (14e 14:25), Erik dessutom överlägsen P17-segrare. På damsidan fick Jessica sällskap i guld-laget av Lotta Nyberg (5a 16:16) och Frida Össmar (9a 16:44), som även var överlägsna 1a & 2a i K35.

Lotta, Frida, (Stina) Julia & Lisa, Ludvig, Tobias och Anders.

Närmast bakom våra främsta seniorlag hade vi Julia Samuelsson (11a 16:52) som tog silver i F17 efter att haft sällskap av blivande 1an & 3an hela loppet, och Lisa Hedbäck (13e 16:56) som också hållit Julia sällskap och med några sekunders marginal säkrade ett brons i F19. En sjätte snabb tjej och vi hade haft ett ganska bra andralag också. På manliga sidan vann Ludvig Bjurelid P15-klassen överlägset på 14:35 (total-15e) och Tobias Ingvarsson var snudd på att springa hem M35-guldet (18e 14:52) men blev omsprungen på slutet och fick nöja sig med silvret. Överlägset guld tog däremot Anders Dahlström i M55 (15:24), och guld blev det även för Carl-Gustaf Nilsson i M60 men där var det riktigt tajt - Calle 18:29, tvåan 18:37 och trea blev Stefan Rohde på 18:42, dvs alla tre M60-medaljörerna inom 13 sekunder!

Calle, Stefan, Iréne, Katarina, Lilian och Rosita.

På damveteransidan vann Iréne Rohde K55-klassen (21:13) närmast före Katarina Nilsson (21:45), Lilian Brorsson vann K65 (23:53) och även Rosita Karlsson fick nöjet att åka hem med en guldmedalj i K45 (22:29) även om hon inte bjöds på något motstånd. Fler medaljer blev det i i K50 genom Anna-Stina Wanby silver (19:35) och Camilla Persson brons (20:40), samt Camilla Lindström K40-brons (21:10). Dessutom tog vi både lagguld+silver på kvinnliga sidan, medan på herrsidan däremot fick nöja oss med brons i år (brukar ta guld).

Anna-Stina, Camilla P, Camilla L, Zef, Peter och Ida.

Deltog på 4km gjorde även Zef Kolaj (17:10), Peter Össmar (18:38), Ida Persson (19:34), Christer Persson (21:07) och Yvonne Livinovitz (27:01).

Christer, Yvonne, Nelly, Hanna, Tilda och Anton.

I 12-13års-klasserna sprang man 2km och där tog Nelly Össmar (8:22) och Hanna Lundberg (8:29) en fin dubbelseger i F12 och tillsammans med Tilda Stömqvist som tog silver i F13 (8:15) så vann de lagtävlingen. På pojksidan tog Anton Hermansson P13-brons (7:54). Om det manliga veteranlagbronset var svagare än vanligt så nog brukar vi ha lite fler ungdomar och lag upp till 19års ålder också.

Kvinnor inför start.

Mikael Bäcklund vann Högalidsloppet i Smedby
24 april: I onsdags gick ett litet osanktionerat lopp utan officiell tidtagning i Smedby kallat Högalidsloppet, som ändå lockade drygt 100 deltagare. En av dem var Mikael Bäcklund som vann 5km-sträckan överlägset på 17:17, ingen mer tog sig under 20min. Deltog från Högby IF gjorde även Christer Persson, Rosita Karlsson och Camilla Lindström.

David vann NCR i Visby på 33:06
21 april: Nordic Classic Running i Visby är främst ett halvmarathon som avgjordes i lördags men också med 10km och 5km-klass. David Nilsson ställde upp på milsträckan (dvs bara en vecka efter marathon) och vann på 33:06.

Comeback av Tomas Olsson - VSM-guld i halvmarathon på 1:13:39
18 april: Ett tredje lopp med Högby-deltagande idag var VSM i halvmarathon inlagt i Kungsbackaloppet. Tomas Olsson som inte sprungit några tävlingar sen sommaren 2013 gjorde nu comeback - och verkar inte vara allt för långt ifrån toppformen då han nu tog VSM-guld i M35-klassen och blev trea totalt (halvminuten bakom 1an & 2an) på 1:13:39. Under 2013 satte han sitt 1:10:41-pers på våren och upprepade ungefär tiden sen i Malkars i juni.

SM-milen, Malmö - Anton Rehn 32:14
18 april: Samtidigt som vårat Skälbylopp på hemmaplan avgjordes SM-milen i Malmö, dvs Svenskt Mästerskap på 10km landsväg, i alla fall för de 75 som seedats in i SM/elitklassen medan det blev mer en vanlig tävling/motionslopp för övriga ~650 deltagarna. Anton Rehn var med i SM-klassen där han blev 31a totalt och 27a bland SM-deltagarna på nya milperset 32:14. Gustav Milsson var också anmäld men avstod, troligtvis pga sitt löparknä.

Skälbyloppet - Flera nyheter och jättestort deltagarrekord!

18 april: Ett tydligt startskott på löparvåren i Kalmar brukar Skälbyloppet vara, och blev det ännu mer i år med över 500 anmälda och preliminärt 471st fullföljande!! Ifjol hade vi 300 anmälda och det var stort rekord då. Den nya 7års-klassen med hela 92st deltagare bidrog mycket, men även i övriga klasser ökade deltagandet rejält. Fint väder, soligt och ~7°C.

Nyheterna bestod inte minst av helt omdragna banor som nu höll sig inne på Skälbyområdet (inget ut på asfaltsvägar utanför) och då grus/gräs som underlag och mer natur som miljö. Ny 7års-klass nämndes ovan, utökat samarbete med Destination Kalmar m.f. och att Skälbyloppet därmed ingår i irunkalmar-familjen med mer marknadsföring, ny logotype, m.m. Skälbyloppet finns nu också med i nationella kalendern istället för bara Smålands tävlingsprogram, och säkert ännu mer som var nytt eller förändrat.

Liselotte Klemming höll i uppvärmningen inför starten på 4 o 8km.

Sett till resultaten så lyckades Frida Össmar (fotot) springa hem en seniorseger för oss som arrangör på 4km med tiden 15:34 = nytt "banrekord" förstås men även snabbaste sen banan blev 4,0km 2012. Hon var då strax före IFK Växjös Hanna Westhoff (15:42) och Julia Samuelsson (15:46). Faktiskt även IFK Växjö även på placeringarna 4-5 och Högby IF på 6-7 (Lisa Rosén 16:45 och Anna-Stina Wanby 17:35). I övriga seniorklasser fick vi nöja oss med att ta samtliga 2a & 3a-platser. På manliga 8km vann Eksjö Södra IK:s Viktor Helander på 26:55 strax före Mikael Bäcklund (27:10) och Oliver Wykman (27:43), vår Sonny Karlsson var också långt framme som 6a (28:53). På manliga 4km lyckades Albin Andersson, Kalmar RC Triathlon, ta sig i mål på 12:48 = snabbaste tiden (med 1s) sen 2012, och precis före Ken Slättengren (12:52) medan 3e & 4e-platserna togs av Andreas Davidsson (13:11) och Erik Karlsson (13:21), även Daniel Svensson långt framme (7a 14:40). På kvinnor 8km vann Kalmar RC:s Rebecca Lönn på 32:06 och i motsats till övriga seniorklasser var marginalen här ganska god bak till tvåan Lisa Hedbäck (33:23) och trean Martina Bergsell (33:43).

Calle avfyrar startskottet för 7års-klassen o yngre som har 600m löpning att se fram emot.

I ungdomsklasserna tog våra löpare hem dubbelsegrar i P15 4km och P13 1,9km och t.o.m. trippelseger i F13 1,9km. I P15 var Ludvig Bjurelid först i mål på 13:36 och Simon Strand tvåa på 17:01. I P13 vann Anton Hermansson på 6:50 bara 2 sekunder före Sebastian Nilsson (6:52), och i F13 bestod pallen av Tilda Strömqvist (7:13), Nelly Össmar (7:21) och Hanna Lundberg (7:24). Övriga klassegrare var Kalmar RC:s Lisa Andersson i F15 4km (19:34), Noah Petersson, Tri4funkalmar, i P11 1,1 km (3:49), Hilda Lindell, KA2 IF i F11 1,1 km (4:04) där vår Nina Tahvanainen var tvåa strax bakom (4:09) och i 9års-klasserna (också 1,1km) Hjalmar Bengtsson (4:11) och Lisa Persson (4:40), både från Kalmar. Ingen tidtagning eller rangordning av deltagarna 7år o yngre som sprang 600m.

Första tiokampen för Marcus
17 april: Natten till torsdagen & fredagen svensk tid har Marcus Nilsson genomfört årets första tiokamp i Mt. SAC Relays i Azusa, CA, USA. Marcus som nyligen visat upp personbästa-form på 110mH och stav noterade bra resultat där nu också, om än inte något nytt pers, därtill riktigt bra i spjut också med över 60m. Övriga resultat hyfsade eller lite svagare. Marcus blev 4a av 20 i den bättre A-gruppen, sen deltog 20st i B också.

Förhoppningsvis ska denna serie räcka till att kvala in till "Nationals", dvs de Amerikanska universitetsmästerskapen i juni, uttagning av de 24 främsta enligt årsbästalistan görs i slutet på maj. Marcus har haft och har fortfarnande en del problem med en häl och kommer troligtvis inte köra någon mer full tiokamp innan dess. Det hämmar honom främst i längd/höjd.

Två förbättrade klubbrekord av Marcus i USA!
13 april: De två senaste helgerna har Marcus Nilsson förbättrat sina pers/klubbrekord på 110mH och i stav borta i USA (Westwood, Californien). 3-4 april gick UCLA Legends Invitational där Marcus sprang 110mH på 14,71 (+0,5 m/s) vilket är en förbättring med 0,03s och i stav klarade han 5,10 = rekord med 10cm! Därtill kastade han 42,64 i diskus och 14,03 i kula (pers 48,19 / 15,43). I lördags på samma ort gick UCLA Rafer/JJK Collegiate Invitational där Marcus kapade ytterligare 0,03s på häcktiden till 14,68 (-0,2 m/s) samt stötte 14,18 i kula.

David 2:17:19 i Rotterdam Marathon!!
12 april: Under vintern har David Nilsson visat upp personbästa-form med tider på 1500m - halvmarathon på 3:54,54 - 8:11,52 - 14:18,91 - 1:04:11. Idag gav han sig på marathondistansen i Rotterdam där perset/klubbrekordet har legat på 2:21:04 sen 2012. Utfallet blev ett väldigt jämnt och högt tempo till 2:17:19 med halvorna på 1:08:35 / 1:08:44 och passertider 10km & 30km 32:35 och 1:32:18. Tiden tangerar Carl-Johan Olofsgårds Smålandsrekord från 1991 och i Sverige är det bara fem som sprungit snabbare under hela 2000-talet: Mustafa Mohamed 2:12:28 -12, Anders Szalkai 2:12:43 -01, Said Regragui 2:14:52 -06, Daniel Woldu 2:16:42 -13 och Kent Claesson 2:17:07 -04. Dessutom tog sig David nu under VM-kvalgränsen 2:18:00 så troligtvis kan han och Högby IF nu se fram emot en start i Beijing-VM i augusti!!

Dubbelseger på snabba tider i Vårstafetten!
12 april: Direkt efter lägret bar det upp till Målilla för deltagande i Vårstafetten. Vi ställde upp ett lag i tävling män, ett i tävling kvinnor och ytterligare två lag i motionsklassen. Utfallet blev klara segrar (drygt 10min) i tävlingsklasserna där vi tog täten direkt och efter tredje sträckan av åtta var det mer eller mindre avgjort med några minuters ledning för båda lagen. Våra tider i mål blev riktigt bra, trots avsaknad av konkurrens. På manliga sidan den bästa vi haft i alla fall sett över de senaste 10åren, medan damlaget nu var klart snabbast sett 5år bakåt.

Andreas Davidsson-95 begick nu tävlingsdebut för Högby IF efter att en övergång från IFK Växjö precis blivit klar. Ifjol noterade han tiderna 24,82i - 54,76i - 2:03,25 - 4:21,52.

Ken, Erik, Anton, Andreas, Tobias, Oliver, Mikael och Gustav. Lisa, Anna-Stina, Tilda, Ida, Nelly, Camilla, Jessica och Lotta.

Ludvig, Zef, Melvin, Johan, Gustav, Simon, Anders, Mehdi. Stefan, Christer, Lilian, Katarina, Rosita, Camilla, Ulrika, Iréne.

Rapport från Polenlägret
11 april: Igår lunch kom vi hem ifrån det veckolånga träningslägret i Polen som lockade 28st deltagare. 6st träningsdagar, utom för Anton, Gustav, Ken och Andreas som åkte ner tidigare fick ihop 10st. Dagarna var upplagda med tre träningspass om dagen, morgonjogg innan frukost kl. 7 (för de flesta), frukost kl. 8-10 (buffé), förmiddagspass kl. 10.30 med idrottsplatsen som utgångspunkt där de flesta körde löpskolning och diverse sprints, styrkeövningar och grenteknik. "Löparna" deltog också i viss mån, även om deras huvudpass kunde vara intervaller på banan, intervaller/distans någons annanstans. Lunch kl. 13 med förrätt (alltid soppa), huvudrätt och efterätt. Lite mer ledig tid på eftermiddagen innan eftermiddagspasset drog igång 16.30 och där mer valfritt/olika. Middagen serverades kl. 18.30, liksom frukosten buffé och ibland någon mindre varmrätt. Vissa nöjde sig inte med detta utan gjorde frekventa besök på Netto för inhandling av diverse godis, kex (ev. något nyttigt också kan man hoppas...) Nere vid stranden fanns flera glassbarer och kaféer som också besöktes.

Vistelsen utgick ifrån Hotel Sporting där ägaren är en fd. hinderlöpare med internationella meriter, han äger även byggnaden vid idrottsplatsen där vi bl.a. hade tillgång till gymmet med blandade fria vikter, styrke- och konditionsmaskiner. Idrottsplatsen hade även ganska hårda rundbanor samt mjuk konstgräsplan. Vi hade tillgång till grenspecifik utrustning men också med oss en del egen utrustning, t.ex. träningshäckar och medicinbollar, där de senare särskilt användes på ett separat styrkepass för alla på stranden en eftermiddag.

Löppassen gick främst i den intilliggande kuperade bokskogen "Wolinski Park Narodowy" med Nationalparksstatus (och därmed icke tillåtet att springa omkring fritt som vi gjorde...), en flack skogsslinga på 1280m (?) på andra änden stan fanns också, samt asfalt och sandstrand.

Lägret avslutades med klubbtävlingen "Miedzyzdroje Trapplopp" där höjdhopparna Olle och Johan skuttade upp de nära på hundra höjdmetrarna klart snabbast, liksom Julia på damsidan.

Tur med vädret hade vi, 5-10°C och soligt de flesta dagar. Fotoalbum >>
Skicka gärna fler foton till friidrott@hogbyif.se så tar vi med dem också.

6 april: Gruppfoto på idrottsplatsen.

Träningsläger i Polen fredag-fredag 3-10 april
1 april: På fredag kl. 9.00 kör vi (de flesta) från Vädursvägen (några stack redan igår). Bilar & HIF-buss till Ystad, färja till Swinojscie och sen en mil HIF-buss/taxi till Miedzyzdroje-KARTA. Sen en veckas TRÄNINGSLÄGER med massor av löpning, styrka, teknik och annat. Hemma igen kring lunch fredag 10 april.

Webbansvariga - Markus & Peter
1 april: I ganska precis 10år har nu Markus Andersson tagit hand om vår hemsida, senaste året har dock även Peter Össmar hjälp till med sidorna statistik, aktiva och nu under första kvartalet (när Markus har extra mycket på Smålands FIF-jobbet) så har Peter även skrivit notiser. Nu tar Markus över där igen. Peter lägger även upp mycket nyheter och information på Facebook. HIFs aktiva är ju runt och tävlar massor på alla möjliga ställen, informera oss gärna genom att maila till friidrott@hogbyif.se och peterossmar@hotmail.com antingen bara att du deltagit/planerar att delta i något arrangemang som saknas i HIFs tävlingsprogram så lägger vi in det där och kan hålla utkik efter resultat. Eller så skriver ni ihop en komplett rapport och bifoga gärna något foto. Vill du göra en större insats för klubben och skriva notiser någon viss tidsperiod under året, eller en viss typ av notiser, t.ex. arena ute/inne, terräng/landsväg, etc vore det också tacksamt så är vi fler som kan hjälpas åt.