UC-FIG-läger 15-19år i Växjö
28 nov: Fredag kväll till söndag lunch går
ett stort träningsläger
i Växjös Telekonsult Arena, denna gång för födda
1996-01 och antalet deltagare uppgår till 73st, varav sex aktiva
från Högby IF, plus Git Karlsson som var en av fem som
samtidigt gick en trestegsfördjupningskurs.
Melker Torslen, Lovisa Karlsson, Simon Strand,
Johan Lindqvist, Julia Samuelsson och Ivar Glasberg.
David sprang bra i Holland
23 nov: David blev ju NM-3a i terräng för två
veckor sedan och medan segraren Olle Walleräng direkt blev uttagen
till Terräng-EM ville landslagsledningen se mer från Davids
sida innan eventuell uttagning kunde bli aktuell. Igår söndag
gick International
Loket.nl Warandecross i Tilburg, NED med "inför EM-status"
och här blev David 14e på 30:54 efter 10km kuperad terränglöpning.
David var nu bästa löpare från Norden, och jämfört
med NM sprang han bättre nu jämfört med två danskar,
NM-2an Ole Hesselbjerg och NM-6an Thijs Nijhuis som varit 3s före
respektive 5s bakom David vid NM gjorde nu relativt sämre lopp
och var 44s & 24s bakom David. Samtidigt var det en annan dansk
och en norrman som sprang bättre mot David nu än de gjort
vid NM, Mads Taersboel hade varit 21s bakom David vid NM, nu var han
bara 4s bakom, och Marius Vedvik krympte avståndet från
26s vid NM till nu 22s. Svårt att dra några exakta slutsatser
men David NM-lopp var ju riktigt bra och detta visar i alla fall att
det inte var en tillfällighet.
Äspöloppet - Ludvig & Lilian
22 nov: Igår arrangerade Oskarshamns SK Äspöloppet
som mäter 3,6km och går genom tunneln 450 höjdmeter
upp från kärnkraftsverkets förvar av bränsle.
Två HIF:are deltog i år: Ludvig Bjurelid
(21:45) och Lilian Brorsson (35:45).
Springa tillsammans-loppet i Borgholm
21 nov: Idag har vi arrangerat Springa tillsammans-loppet
i Borgholm för flyktingar, 3km som även gick bra att promenera
om man ville. Ingen tidtagning eller resultatlista, fokus på
samvaro. Alla deltagarna fick en mössa som minne.
David vann Snöfemman
16 nov: Ett till lopp med HIF-deltagande i lördags var
Tömilen
i Stockholm, som även har en 5km-klass kallad Snöfemman.
David Nilsson ställde upp på den kortare sträckan
och vann med över 1min bak till tvåan på 16:19.
Vintercupspremiär i Svartbäcksmåla
15 nov: Idag gick startskottet för ännu en Vintercupssäsong,
Glasrikets RC var som vanligt först ut med sin "Svarta femma",
dvs 5km motionsspår och då extra kuperat. Annars barmark,
vi har väl inte ens sett en snöflinga i luften än så
länge i år, och fint väder, 7°C och soligt. Mikael
Bäcklund följde upp gårdagens 10km-seger
med att bli tvåa efter Johan Svensson. Mikaels 16:53 räckte
lagom för att hålla undan för Markus Andersson,
som knappt tävlat senaste året men nu ändå sprang
ganska fort på hemmaplan med 16:58. På dryga 17min hade
Oliver Wykman sprungit in som 5a/6a om han och en
till inte sprungit fel strax innan målet, de har dock placerats
som delad 5a i resultatlistan. Övriga HIF:are var Tobias
Ingvarsson 18:25, Daniel Svensson 19:49,
Robin Slättengren 21:05, Henrik Carlsson
21:35, Per Andersson 22:40, Kent Lindblad
23:37, Ida Persson 24:35, Stefan Rohde
26:53, Camilla Lindström 27:51, Iréne
Rohde 29:08 och Lilian Brorsson 29:17. Förutom
att Mikael sprang 10km igår dubblade även Camilla med 5+5km
i helgen och Iréne sprang t.o.m. halvmaran igår.
Jämjöhalvan - segrar av Ellen Persson och
Mikael Bäcklund
15 nov: Igår avgjordes Jämjöhalvan
nere i Blekinge med halvmarathon som huvudsaklig distans förstås,
men även sträckorna 10km och 5km. De största framgångarna
nådde vi på de kortare sträckorna. Ellen
Persson som gick med oss i somras har blivit allt snabbare
under hösten och vann nu 5km (som sägs varit 4,9km) med
1min marginal på fina 18:53, 3:51/km. Det är t.ex. högre
tempo än de 11:36 på 3000m som hon sprang på i Ölandsspelen
och i Småland 2015 på bana är det bara Jessica Kihlström
och IKHP:s Karin Spjuth som sprungit fortare. En fin seger fick vi
även på manliga 10km där Mikael Bäcklund
och Ken Slättengren gjorde upp om titeln, Mikael
vann på 33:33 några sekunder före Ken, 33:41, och
det var nära tre x HIF på pallen då Erik
Karlsson var 4a på 37:05, inte så långt
bakom 3an. Två till 10km-löpare var Katarina Nilsson
49:29 och Rosita Karlsson 54:33. Tre till 5km-löpare
var Sebastian Jidefur 23:28 och Simon Östborg
24:07, båda i P12-klassen, samt Camilla Lindström
26:19. Sen hade vi även tre löpare på halvmaran, Fredrik
Sahlberg 1:47:28, Anita Jönsson 1:53:56
och Iréne Rohde 1:59:51.
Vintermarathon i Stockholm - Mäki vann M60 på
3:26
9 nov: På lördagen gick Vintermarathon
i Stockholm där Sten-Olof Mäki vann M60-klassen
3:26:35, vilket innebar ännu en tid i närheten av hans klubbrekord
på 3:22:12, satt i våras. Totalt deltog drygt 400st och
vädret bjöd på höstrusk snarare än vinter.
 Ölands
Idrottsgala - David vinnare av Årets idrottsprestation!
8 nov: Igår kväll gick Ölands Idrottsgala
på Strand Hotell i Borgholm. Största priset "Årets
Idrottsprestation" med 25.000kr gick till David Nilsson,
som även tog hem titeln som Årets manliga friidrottare.
Årets kvinnliga friidrottare utsågs Ida Nilsson
till. Nominerade till båda priserna var även Lovisa
Karlsson, nominerade till Årets friidrottare var även
Julia Samuelsson och Marcus Nilsson.
David tog individuellt brons och lagguld i Terräng-NM!
7 nov: Idag avgjordes Nordiska
Mästerskapen i terräng i Göteborg, och David
Nilsson var en av de uttagna. På 9km-banan lyckades
David springa hem en meriterande 3e-plats på 27:20! Vann gjorde
Olle Walleräng på 27:10 och en dansk var också före
David (27:17). Svenskar närmast bakom var Napoleon Solomon (delad
4a / 27:23) och Johan Larsson (7a 27:26), som tillsammans med Olle
och David tog hem lagguldet till Sverige!
Tidigare har David varit 24a -11 och som junior både 2006 &
2005 individuell 5a plus lagguld, så brons+lagguld som senior
var ett stort lyft. Nu ligger han och laget bra till för att
bli uttagna
till EM i terräng.
Johan Larsson, Olle Walleräng, David Nilsson
och Napoleon Solomon tog Svenskt lagguld.
Vintercupen 2015/2016
4 nov: Nu är det dags för Vintercupen
igen! Normalt är det söndagar som gäller och start
kl. 11.00, ungdomsbana finns ofta också och startar kl. 10.30.
Ingen föranmälan eller kostnad utan man skriver upp sig
på plats bara. Alla är välkomna!
15 nov - Svartbäcksmåla (svarta femman) terräng 5
km
06 dec - Långehäll (Ålems OK, klubbstuga) terräng
7 km
03 jan - Alsterbro ca 5 km terräng (80%terräng, 20% grus)
17 jan - Smedby (Kalmar OK´s klubbstuga) terräng 1854m
31 jan - Helgesbo terräng 10 km
21 febr - Nybro OK´s klubbstuga mestadels asfalt 5 km
13 mars - Förlösa motionsspår terräng 5 km. OBS
Lördag
3 april - Smedby (Kalmar OK´s klubbstuga) asfalt 6.8km
3 nov: Nya träningstider från och med ikväll
på Djurängsskolan
- "Lilla gruppen" 16.30-17.15 inomhus
- "Mellan gruppen" 16.45 börjar med ca 30 minuters
träning utomhus.
Inomhus från 17.15 till 18.00 (ha gärna olika skor ute/inne)
- "Stora gruppen" 17.30 ute ca 30-45 min därefter
inneträning till ca 19.00.
|
