Semestertider = dags att arrangera/tävla på Öland!
29 juni: Nu under sommarens högsäsong med sol, värme och semester för många är Öland ett trevligt resalternativ, vilket innebär att när de flesta föreningar har lågsäsong har Högby IF med säte på norra Öland istället högsäsong! För ledare och funktionärer gäller att förbereda sig på att ställa upp, och för aktiva börjar det bli dags att anmäla sig!

Tis 6 juli: Veteran-ÖM
Tis-fre 6-9 juli: Friidrottsskolan
Sön 11 juli: Ölandsspelen med DM 5000m m.m.
Lör 17 juli: Hornsjön Runt
Lör 24 juli: Ölands Marathon med DM, VDM, ÖM och VÖM
Fre-sön 6-8 aug: Stora Veteran-SM

TOPPRESULTAT direkt i seniordebuten för Marcus!!

Rankas nu som femte bästa 19års-mångkampare i Sverige genom tiderna!

26-27 juni: Europacupens Super League i mångkamp går nu i helgen där Marcus Nilsson som nämnts nedan debuterar i seniorlandslaget. Resultat läggs kontinuerligt upp på arrangörens resultatsida och denna notis fylls också på allt eftersom. Marcus har sällskap av MAI:s Petter Olson, Gotlänningen Erik Larsson och Falu IK:s Rasmus Carlsson och de tre bästa kommer ingå i det svenska laget där poängsummorna räknas ihop och ställs mot 7st andra länder, de två sämsta länderna åker ner till First leauge till nästa år, och med tanke på att vårat mångkampslag får anses ganska reservbetonat får målsättningen vara att hålla sig kvar här i högsta divisionen.

Marcus inledde med 11.75 på 100m (PB 11.62) trots motvind på 2,2m/s, vilket får anses lysande under förutsättningarna. Fortsatt i samma stil med 6.75 i längd = nytt pers med 8cm och bara var 3cm ifrån Mattias klubbrekord! Kula var nästa gren, och första med seniorbetingelser, 7.26kg istället för 6,0kg som man har i P19. Perset på 13.20 från ÖM nåddes dock inte riktigt utan det blev 12.83, ingen fullträff men helt ok. Fullträff blev det dock i höjd, där Marcus med perset 1.90 klarade både 1.89 och 1.92 i tredje! Nytt klubbrekord! Lördagens sista gren var 400m, och vilken avslutning av Marcus, perset på 50.84 kapas med över en hel sekund till 49.68!! Nu är Marcus tvåa genom tiderna i HIF efter Martin Svenssons 48.40. Med undantag för kulan är ju hela lördagen alldeles utmärkt! Av totalt 32st ligger Marcus 21a på 3.673p och är näst bästa svensk efter Petter Olson (11a 3.874p) och strax före Erik Larsson (26a 3.627p) och Rasmus Carlsson (28a 3.602p). Sverige ligger dock 7a och näst sist och behöver rycka upp sig en smula för att undvika nerflyttning. Finland ligger bara några enstaka poäng före, så chansen finns.

Söndagen inleddes fortsatt utmärkt, 15.43-klubbrekordet på seniorhäckarna putsades till 15.27 med +2,0m/s i ryggen. Även helt ok resultat med 2kg-diskusen, 40.14 jämfört med perset på 42.22. Stav följde därpå, där Marcus fick nöja sig med hyfsade 4.20 jämfört med 4.40-perset. Spjut var näst sista grenen och här blev det ännu ett toppresultat, 55.56 är pers med flera meter och slår faktiskt Nicklas Andersson klubbrekord från 1988 med 32cm! Marcus redan utmärkta Tiokamp avslutades med "pricken över i:et", 4:19.20 på 1500m! Det är både pers med några tiondelar (han har dock sprungit fortare inomhus) och gav överlägsen heatseger, segertiden i andra heatet var 4.23, så Marcus var t.o.m. snabbast av alla 32st!

Summerar man läget sju riktiga toppresultat och tre helt ok, vilket såklart ger en RIKTIGT bra slutpoäng - 7.318p!! Det är t.o.m. 100p MER än hans P19-rekord, trots högre häckar och tyngre kula & diskus! Det gör honom också till trea genom tiderna i Småland, efter Nicklas Wiberg (8.406p) och Fredrik Ahlström (7.519p). Tar man dessutom hänsyn till att Marcus bara är junior är det faktiskt bara tre 19åringar genom tiderna i Sverige som överträffat hans 7.319p med seniorredskap!! Christer Holger (7.534p), Henrik Dagård (7.529p) och Petter Olson (7.470p nu i helgen). Visserligen kör juniorer inte så ofta seniortiokamper, men tittar man även på topplistan över juniortiokamper är att det bara är Nicklas Wiberg med det Svenska juniorrekordet på 7.604p som tillkommer, ytterligare två resultat har förvisso några enstaka poäng mer än Marcus, men med lägre häckar & lättare kula och diskus borde det skilja mer än så. Alltså känns det rimligt att utse Marcus Nilsson till femte bästa 19års-mångkamparen genom tiderna i Sverige!!

Laget då? Som nämndes fick Petter ihop 7.470p, vilket han var 10a med, Marcus var föresten 14e, dvs faktiskt på den bättre halvan! Erik Larsson fick ihop 7.051p och var 20e med det. Rasmus Carlsson diskades i häck och bröt sen 1500m, dvs ingen slutpoäng av intresse. Petter, Marcus och Erik ingick således i svenska laget, som tyvärr landade på en 7e-plats knappt 100p ifrån Ukraina och ytterligare 50p till Finland. Det innebär att vi åker ner till First league till nästa år.

I helgen debuterar Marcus i seniorlandslaget!
25 juni: Nu lör-sön går Europacupen i mångkamp i Estland och då flera av de bästa seniorerna i Sverige tackat nej, bl.a. Wiberg, fick Marcus Nilsson frågan om han kan ställa upp, vilket han alltså gör. Marcus blir därmed fjärde HIF:are med landslagsuppdrag på seniornivå, Ida & Johanna var först ut år 2000 i en trelandskamp inomhus, och sen har det blivit så många som 28st uppdrag för Idas del, medan Johanna har sprungit 5st seniorlopp i den blågula dräkten. Jonas Andersson sprang också 5st landslagslopp 2006 & 2007. Därtill har vi haft ytterligare 9st aktiva som blivit uttagna till landslaget på ungdoms & juniornivå.
Alla Högby IFs landslagsuppdrag >> (sammanställt av Calle)

Detta blir samtidigt debut i Tiokamp med seniorredskap för Marcus del, vilket innebär lite högre häckar och tyngre kula & diskus. På ett ungefär brukar man få 200p mindre med seniorredskapen jämfört med en juniortiokamp, så med tanke på det färska P19-perset på 7.229p siktar Marcus nu på +7.000p och att vara bland de tre svenskarna som ingår i laget (Sverige startar med 4st). Klarar han 7000p innebär det faktiskt en dubblering (!) av Calles nuvarande klubbrekord på 3.521p... Eller egentligen inte, för redan ifjol fick Marcus själv ihop 4.912p om man räknar hans P19-tiokamp minus poängen från häck, kula & diskus. Men det bör således höjas med ytterligare ~2000p i helgen. Annars är det, utöver Calle, bara ytterligare tre HIFare genom tiderna som genomfört en tiokamp som senior: Markus Andersson (3.111p -09), Henrik Carlsson (2.640p -96) och Christer Persson (2.163p -96). Mer intressant är kanske att 7000p skulle innebära tredje bästa resultat genom tiderna i Småland, efter Wibergs (svenska rekord) 8.406p och Fredrik Ahlströms 7.519p.

David vann Kanalrundan i Söderköping
24 juni: I tisdags var David Nilsson uppe i Söderköping och sprang hem Kanalrundan, 15s före Akeles Johan Hydén (som nästan var 2min snabbare än David i Kyrkstafetten). Banan var lite drygt 5km och ganska tung, innehöll bl.a. en brant stigning och knixig terräng på mitten. Davids segertid var 16.35.

21 juni: I kväll är det dags för premiärupplagan av Tour Lidingöloppet i Kalmar. Start kl. 18.00 vid Kaffestugan på Stensö med förläsning 30min om hur man kan förebygga skador och öka prestationen med analys av rörelsemönster och sen enkla övningar, därefter 30min praktik på det vi gått igenom. Sen är det dags att springa en mil, runt Stensö och en extra sväng upp mot Kalmar slott, vi delar in oss i olika grupper som avverkar distansen på 40, 45, 50, 55, 60 och 65min. Efteråt bjuds på sportdryck och banan, samt 5st startplatser till höstens Lidingölopp lottas ut bland deltagarna.

Alla är välkomna, träffen är kostnadsfri, ingen anmälan behövs.

Bilder från kvällen:

Efter att IFK Lidingös ordförande Curt Högberg inlett kvällen tog sjukgymnasten Malin Larsson över och höll en föreläsning om hur vår kropps uppbyggnad och rörelsemönster påverkar både prestation och risken för skador, tillsammans med lite korta & generella tips på övningar hur man kan stärka upp svag muskulatur eller stretcha korta muskler för att optimera hållningen och undvika några vanliga löparskador som togs upp som exempel. De som var intresserade av en mer individanpassad analys av sin kropps styrkor/svagheter, uppbyggnad och rörelsemönster fick skriva på en intresselista för löpanalys och då listan blev full både på fram & baksidan kommer det säkert erbjudas något sådant till hösten.

Sen dags för gemensam uppvärmning med lite styrkeövningar utanför.

Snart dags att dela in sig i grupper mellan 4:00-6:30/km och springa Tour Lidingöloppets 10km-bana som går runt Stensö och en sväng upp mot Kalmar slott, banan är permanent markerad med skyltar som syns till vänster.

Första 4min-gruppen passerar nära Kaffestugan igen efter knappt 6km.

Andra halvan av 4:30-gruppen, där Anders Dahlström skötte farthållningen.

Efteråt bjöds löparna på sportdryck och bananer.

Kvällen avslutades med att 5st fria platser till Lidingöloppet lottades ut.

Rosenbomspelen, Karlskrona - Klubbrekord av Lovisa
20 juni: Nu lördag-söndag har även Rosenbomspelen gått i Karlskrona med 23st starter för HIFs del satta av 6st aktiva.
Gustav Milesson sprang första tävlingen nu på ett tag och noterade 9:28.81 på 3000m. Annars hade Johan Lindqvist en imponerande segersvit i P11-klassen, där han vann både 60m (8.96), höjd (1.35), längd (4.24w) och kula (8.44)! Enda grenen han inte vann var 600m, men där blev det Högby-seger ändå genom Robin Gustavsson som sprang på 2:01.06. Johans storebror Gustav Lindqvist deltog också flitigt i P15-klassen, noterade resulaten 300m 48.02, 300mH 54.79, höjd 1.42, längd 3.91, diskus 20.80 och spjut 22.57.
På flicksidan sprang Ofelia Karlsson 100m på 14.02w/14.27w, 300m på 47.14 och 800m på 2:55.96, samt hoppade 1.36 i höjd. Lillasyster Lovisa Karlsson ställde upp i F13 för att kunna hoppa tresteg, där det blev 8.43 = förbättring av sitt egna klubbrekord i F10 med 22cm, annars i F11 seger på 60m (8.81w) där försökstiden 8.93 i godkänd vind också slår Evelinas rekord på 9.08, fortsättningsvis 2a på 600m (2:05.74), 4a i höjd (1.21), 3a i längd (4.07w) och 3a i kula (6.66).

Götalandscupen match 2 - Seger och uppflyttning till Div 1!
20 juni: Igår gick andra matchen i Götalandscupen i Tranås och förhoppningar om att försvara vår tätposition från Match 1 och därmed avancera upp till Div 1 fanns. Främsta motståndarna var IK Ymer och Hovslätts IK som fick ihop 66p & 63p i match 1 jämfört med våra 69p. Faktum är att vi kom med en smula starkare lag till Tranås, men det visade sig att IK Ymer förstärkt sitt lag ännu mer, så spänningen levde genom hela tävlingen, inför sista 4x100m-stafetten var läget som så att vi låg några poäng före och enda chansen för Ymer att slå oss var att vinna stafetten, samtidigt som vi nollar i grenen. De klarade förvisso sitt krav, däremot växlade vi naturligtvis (?) inte bort oss utan Mattias kunde springa imål som segrare! (46.17)

Poängen i Match 2 blev 73-73 lika mellan oss & Ymer, medan Hovslätt fick ihop 67p och 130p totalt, Ymer 136 och vi 139. Räknar man antalet segrar får vi ihop hela 15st på de båda matchernas 28st grenar, jämfört med Ymers 8st och Hovslätts 6st, detta talar starkt för att vi kommer plocka hyfsat många poäng även uppe i Division ett och därmed inte bör ha så stora svårigheter att hålla oss kvar där uppe. Vi har aldrig varit där uppe förrut, utan bara kört några år nere i Div 2 & 3, längre tillbaka har vi inte haft något lag alls. Det är väl först under de senaste åren vi blivit konkurrensdugliga på seniornivå även i sprint, häck, hopp och kast.

Superlaget med lagledare som är klara för Division 1!! Foto: Arne Olander.

Bland grenresultaten togs tre dubbelsegrar, Marcus Nilsson vann stav och kula på fullt godkända 3.90 & 13.11 trots förkylning i kroppen, David Nilsson sprang utan större svårigheter hem 5000m & 1500m på tiderna 15:13.31 och 4:16.21, fick dock köra utan spikskor pga lite hälseneproblem. Mattias Olander tog också två ganska klara segrar i längd och tresteg på 6.44 & 13.58, samt kunde trots allt springa på bra i avslutande stafetten, trots ryggont efter hoppandet. En fjärde dubbelseger var det nära att Erik Romberg fixade i diskus &och slägga, men det saknades en knapp meter i släggan, 40.32 i diskus & 51.28 i slägga är dock bra resultat, Eriks klubbrekord ligger jämförelsevis på 44.30 & 51.98 och i Match 1 hade han 39.73 & 50.81. En 8e seger tog Markus Andersson på 3000m hinder i klent motstånd, och tur var väl det då en vattengravsolycka efter halva loppet inte var så långt ifrån att ge en svidande DNF i grenen, lyckligtvis var det inte så illa utan det gick att halta i mål på 11:05 t.o.m. utan att tappa segern. Camilo Karlström ställde mycket tacksamt upp och gjorde bra ifrån sig med tanke på mer bodybuilding och mindre friidrott senaste tiden... 62.56 på 400m häck (3a) och 23.87 på 200m (4a) var hans resultat, plus insats i stafetten. Olle Willsund fick också dubblera + stafett, och grenarna var höjd & spjut, lite begränsat resultat i höjden pga en ond fot, 1.75 & 3a, destå mer plus jämfört med kalkylen i spjut där han persade med fem meter till 41.81! Inte alls långt ifrån att komma in på 10-bästa genom tiderna (42.39). Avslutningsvis blev det ännu ett pers av Sebastian Almén på 400m med tiden 58.35, även om det inte räckte till att slå några andra gav det 2 värdefulla poäng som det varit lite svettigare utan.

Klubbtävlingar måndag & torsdag
19 juni: I måndags sprang vi (9st) den lite ovanliga sträckan 1000m, Markus Andersson och Linus Dahlström var först i mål efter en mycket jämn fajt där Markus var någon halvmeter före på 2:49.0, Linus tiondelen bakom. 9a och 10a genom tiderna är de med detta. Tyvärr strulade tidtagningsklockan så av övriga var det bara Robin Gustavsson (3:46.3) och Iréne Rohde (4:11.3) som fick sina tider noterade.
I torsdags körde vi 400m, längd och spjut där bl.a. två gamla 400m-pers förbättrades rejält. Linus var värst med hela 10 sek ner till 58.8m, ändå fick han ännu en gång se sig slagen med mycket knapp marginal, Sebastian Almén noterades nämligen för samma tid, men bedömdes vara snäppet före. Även för Sebastian var tiden pers, dock "bara" med en halv sekund. Maria Tell var den andra som dunderpersade, 8 sek kapades ner till 1:07.2m, vilket hon är 10a genom tiderna med, och gör även att hon klättrar förbi Ofelia, Ida och Elin i Adelskalendern. Även Linus klättrar ordentligt både i sprint- och medeldistans. Yngve Frederich-51 är en ny medlem - Välkommen! - och han som fyller 59år i år och noterade 1:19.0m. Liknande tid hade Robin Gustavsson (1:17.3m) medan Ofelia Karlsson var några sek från perset med 1:12.6m. I övrigt slog Maria Katherine i spjut (29 vs 27m), annars hänvisas till resultatlistan.

Smålandsspelen och Stafett-DM - Seger på M 4x1500m
16 juni: I söndags gick Smålandsspelen i Växjö med Stafett-DM inlagt på slutet. Tyvärr lite tunt deltagande från vår sida denna gång då vi bara startade på manliga 4x1500m, vi var annars anmälda även på M 4x100m, 4x400m och kvinnornas 3x1500m. Markus Andersson inledde med 4.24 på första sträckan och sprang lagom ifrån OSK-Omar med några sek, Linus Dahlström hade också 4.24 men OSK-Marcus hann ändå ifatt och förbi lite. Anders Dahlström kom ganska snabbt ifatt OSKs Johan Sandsten och låg bakom ett tag men gick sen upp och var på väg att dra ifrån mot slutet, men Johan kom tillbaka och även ut på sista-sträckan var OSK några sek före, Dalas tid blev 4.28. På sista-sträckan fick David Nilsson med Broloppet i benen från dagen innan möta OSKs Patrik Nilsson som bl.a. gjort 800m under 2min, dvs upplagt för en tuff duell. David kom dock snabbt både ifatt och förbi, och efter 800m på 2.10 hade han en så stor lucka att det var avgjort. David fortsatte i bra fart och med sträcktiden 4.12 sprang han i mål på 17:28.52, vilket kanske inte riktigt är någon topptid med historiska mått mätt (snitt 4:22/löpare), men ändå såpass hyfsad att det faktiskt är den näst bästa 4x1500m-tiden som noterats i Småland under 2000-talet. Den bästa satte vi själva på DM 2003, då Sonny, Jonas, Linus Studeny och David vann på 17:18. DM-rekordet är det för övrigt också vi som har, 1986 sprang Morgan Olsson, Calle Nilsson, Stefan Larsson och Benny Nilsson på 16:24, dvs snitt 4:06/löpare.

Olle 1.86 i höjd = pers med 2cm! Även nära 1.89...

I Smålandsspelen hade vi fyra aktiva, bl.a. Olle Willsund som nu fått ordentlig fart på höjdhopparformen, perset höjdes med 2cm till utmärkta 1.86 och 1.89 var heller inte långt borta! Resultatet gav seger i P17. Seger på nytt personbästa blev det även för Johan Lindqvist i P11 när han hoppade 4.39 i längd. Därtill ytterligare tre framskjutna placeringar bland ett tiotal deltagare, 2a i höjd på 1.33, 3a i kula med 8.63 och 4a på 60m med tiden 8.86w. Elin Vertetics i F12 hade också bra motstånd med startfält kring 10st deltagare, blev som bäst 2a på 600m där hon tog sig under 2min med tiden 1:59.77 (1,5s från pers). Även medalj på 80m där hon var 3a på 11.52, efter att ha persat i försöken, 11.48. 4.42 i längd är tangerat ute-pers, men hon har hoppat 1cm längre inomhus, med det blev hon 4a. Avslutningsvis Gustav Lindqvist i P15 som hade lite färre konkurrenter, bara en i diskus och två på 100mH, och han var då 2a och 3a med 22.94 i diskus och tiden 27.59 på häcken, där han kom fel flera gånger men tog sig imål ändå. Första gången han kastar med 1kg-diskusen, ändå överträffades de 18.14 han hade i fjol med 0,6kg-diskusen.

JNM Mångkamp - Marcus vann och är uttagen till Junior-VM!


14 juni: JNM i Mångkampen fortsatte igår söndag i Danmark (se notisen nedan om lördagen), om lördagen får betraktas som en riktig toppdag helt utan svackor blev söndagen mer "normal", fortsatt bra resultat i häck, stav och spjut där han var nära sina pers, dock något svagare resultat i diskus och 1500m, även om han faktiskt vann 1500m-loppet. Marginalen bak till tvåan som varit ~100p efter lördagen växte ytterligare litegrann under söndagen och segern var aldrig riktigt hotad. Slutpoängen landade på 7.229p, vilket är pers med 89p och klart över 7.090p-kvalgränsen till Junior-VM i Kanada den 20-25 juli, och Marcus blev uttagen direkt.

Rött = överträffat.

JNM Mångkamp - Marcus i ledning efter utmärkt lördag!

12 juni: JNM i Mångkamp går i helgen i Danska Randers, Marcus Nilsson lyckades vinna i fjol och efter en lyckad lördag nu 2010 ser det ut att finnas goda chanser till försvarad titel.
Tiokampen inleds med 100m & längd som inte är så starka grenar för Marcus, men 11.67 & 6.60 är bra för hans del, bara 0,05s respektive 7cm ifrån persen. Därefter destå starkare grenar för Marcus, i kula var han 2a (av 8st) på 15.06, ute-pers (har stött 15.43 inne) och P19-klubbrekord med en kvarts meter, och sen vann han både höjd & 400m på 1.90, tangerat pers & klubbrekord, och 50.84, pers med 0,16s och 3e bästa tid genom tiderna i Högby IF!

I morgon väntar tre Marcus-starka grenar, häck, stav & 1500m, och håller han uppe resultatnivån även i diskus & spjut finns som sagt goda chanser att försvara JNM-titeln. 2an, 3an & 4an ligger alla tre tätt samlade ~100p bakom Marcus efter dag 1.

David blåste över Öresund som överlägsen 1a på 1:05:36!!

12 juni: Idag gick firade Broloppet 10års-jubileum då man åter igen sprang från Köpenhamn, över Öresundsbron, till Malmö och några km norrut längs Svenska kusten. Förutsättningarna var perfekta med 15-20°C och så mycket som 20m/s (!!) i ryggen stora delar av loppet. Bland de 30.000 anmälda fanns dock inte så mycket till elitlöpare, så David hamnade snabbt i klar ledning och vann faktiskt loppet överlägset på supertiden 1:05:36!! Med start & mål åtskiljda fågelvägen med mer än 50% av distansen är banan dock ej rekordmässig enligt regelboken, och det var väl i detta fall berättigat med tanke på den kraftiga medvinden, men även om man lägger på någon minut, två eller tre?? känns det ändå som att detta måste vara klart bättre prestation än Davids pers på 1:10:26 från i vintras, och kanske i nivå med Jonas Anderssons Ölandsrekord på 1:07:36? Svårt att säga riktigt, häftigt dock med seger bland 30.000 löpare, ett halvmara-snitt på 3:07/km och faktiskt bara 25s ifrån Kent Claessons Smålandsrekord på 1:05:11!

Tre dubbelsegrar av Högby-aktiva i skoltävlingen Triaden
12 juni: I onsdags mötte de tre största Gymnasieskolorna i Kalmar, Lars Kagg, Stagnelius och Jenny Nyström, varandra i den årliga friidrottstävlingen "Triaden" på Fredriksskans.
Tre av skolungdomarna tävlar även för Högby IF på fritiden och alla tre lyckades faktiskt ta en dubbelseger till sin skola.
Linus Dahlström (Jenny) sprang 3000m + 800m och vann båda sträckorna på de nya persen 9:36.2m och 2:12.12, bl.a. fick Kamarsundaren Daniel Svensson (Stagg) stryk med 0,7s på 800m. Oskar Thor fick faktiskt exakt samma uppdrag av Lars Kagg nu som av HIF i Götalandscupen, nämligen att springa 100m + 400m + stafett. Även tiderna blev väldigt lika 12.06 & 53.69 nu jämfört med 11.97 & 53.53 i seriematchen. Stafetten avgjordes på slutet där poängen från alla tidigare grenar omvandlades till sekunders försprång, Kagg både ledde inför stafetten och sprang imål först, och vann således totalt före Stagg och Jenny.
Tredje HIF:are var Katherine Karlström (Jenny) som vann spjut överlägset på 31.74 men fick det destå tuffare i höjd där både hon, tvåan och trean stannade på 1.40, 4an på 1.35. Angående Kamarsundare hade Katherine Elin Iwarsson bakom sig i spjut, och Oskar hade både Hannes Carlsson och Daniel Svensson bakom sig på 400m. Även Markus Johansson som tävlat för HIF för några år sedan.

Tråååkiga besked om Ida...
10 juni: Höftskadan Ida haft under vintern/våren har inte blivit bättre och försvunnit som man kanske trott & hoppats, utan tvärt om blivit klart sämre visar senaste röntgen. Artikel i ÖB.

Klubbtävlingar måndag & torsdag fram till midsommar
8 juni: I torsdags och igår måndag byttes den vanliga träningen mot klubbtävlingar på Fredriksskans. Så fortsätter vi göra fram till midsommar och grenutbudet blir ganska blandat, mer friidrott på torsdagarna som ju varit mer ungdomsträning inriktad på friidrott och mer löpgrenar på måndagarna som ju varit löpträning (plus styrka). Inget står dock skrivet i sten och i viss mån går det själv att önska grenar man är intresserad av.

I torsdags kördes bl.a. ett mile-lopp (1.609m) där Anders Dahlström slog det svenska M50-rekordet som var 4.56 genom att notera 4:48.4m, Linus Dahlström var dock snäppet före på 4:47.9m och är 9a genom tiderna i Högby med det. Anders hoppade även 4.75 i längd, vilket faktiskt inte saknar så väldans mycket upp till Sten Medelius 5.06-klubbrekord. Många andra resultat sattes och säkert flera pers, ett av dem som syns i statistiken är i alla fall Irma Ekmecic:s 1:14,7 på 400m som är pers med så mycket som 10 sekunder!

Igår måndag kördes 3000m och även här var Anders i farten genom att med tiden 9:40.2 slå Calles 9.52-klubbrekord i M50. David Nilsson var annars hare och först i mål på 9:14.8, både tvåan Markus Andersson (9:27.9) och fyran Linus Dahlström (9:54.1) kapade 2s på sina pers, medan Per Nilsson (10:55.4) kapade en hel minut! Robin Gustavsson (12.25,5) sprang nog sträckan första gången och på damsidan hade Katarina Nilsson 12:35,8 och Gtbg-studenten Sara Axelsson som var på tillfälligt besök 13.08,3.

Nu på torsdag blir det troligen 1000m, plus några hopp & kast.

Tour Lidingöloppet, Kalmar - Träning & föreläsning 21 juni
7 juni: Måndagskvällen 21 juni är alla löpare välkomna till Stensö där Lidingöloppet i ett nystartat samarbete med Högby IF genomför en tränings- & föreläsningskväll. Ingen kostnad eller föranmälan, och 5st startplatser till Lidingöloppet i höst kommer lottas ut! Inbjudan >>

Blir konceptet lyckat är tanken att utveckla det vidare nästa år till flera träffar, ca: 1gång/månad från våren fram till hösten, där sista tillfället blir ett officiellt seedingslopp över 10km (kontrollmätt) till Lidingöloppet.

Gustav Vasaloppet, Stensö

7 juni: Igår på nationaldagen arrangerade Kalmar-korpen i vanlig ordning Gustav Vasaloppet på Stensö. Sen ifjol är alternativen 5km eller 7km ersatta av en 5,8km-sträcka.
David Nilsson sprang som väntat hem det hela överlägset och kapade fjolårets banrekord med ca: 2min när han sprang i mål strax under 18min. Markus Andersson 2a strax under 20min och Sonny Karlsson & Linus Dahlström 3a & 4a några sek över 20min. Sen två andra löpare innan Ken Slättengren sprang in strax under 21min och inte så långt efter var även pappa Ola Slättengren i mål. Någon resultatlista finns ännu inte på Korpens hemsida och någon komplett resultatlista med tider på alla brukar de heller inte presentera, men fler Högby-löpare som vi vet deltog var Git & Ofelia Karlsson, Iréne & Stefan Rohde, Robin Gustavsson & Katarina Nilsson.

Stockholm Marathon - Både Tobias & Sven under 3h!
5 juni: Idag gick 32:a upplagan av Stockholm Marathon med 20.136st anmälda (rekord) och bra väder för båda löpare och publik, mestadels soligt men inte så jättevarmt, +17°C. Snabbaste Högbylöpare verkade Tobias Ingvarsson länge bli, öppnade milen på 40:50, passerade halva på 1:26:24 och fortfarande vid 30km var farten god (~4:10/km) och det pekade på en sluttid kring 2:53-2:54. Sven Jansson å andra sidan hade öppnat lite lugnare i jämn fart för Sub 3h och hade då 42:26 & 1:29:17 efter 10km/halva. Efter 30km började Tobias tappa lite fart men fortfarande vid 35km skiljde ganska precis 3min mellan dem, Tobias tapp ökar dock nu upp mot 4:50/km och vid 40km skiljer 1min dem i mellan. Dessutom är det på håret för dem båda om de ska klara sub 3h eller ej. Båda lyckades dock med nöd och näppe ta sig under drömgränsen och faktum är att båda får nettotiden 2:59:48! Tobias dock 7s före både över start & mållinjen, bruttotider 2:59:54 & 3:00:01. Av någon anledning placeras dock Sven först i resultatlistan med placering 283, mot Tobias 284. Detta var marathondebut för Tobias del (om man bortser från ett triathlonlopp på mycket långsammare tid), medan Svens pers var 3:02:14 från Sthlm ifjol. En framgång för dem båda alltså.

Även Per Hammaräng Grip sprang mycket bra i sitt 28e (!!) Sthlm Marathon, 3:08:16 och 483a efter ett mycket jämnt lopp, halvorna 1:33:38 + 1:34:38. Per sprang bra även 2008 på 3:02, men annars har det blivit mellan 3:16 & 3:52 sett fem år bakåt (längre tillbaka var sub 3h standard).

Sprungit många maror behöver man dock tydligen inte ha gjort för att ändå lyckas med bedriften att disponera krafterna bra och göra ett jämnt lopp, Elenor Nilsson lyckades nämligen prima med detta i sitt andra marathonlopp (4h ifjol i Sthlm), 1:50:00 + 1:49:46 gav sluttiden 3:39:46 (plac 214), negativ split med 14s som ni ser, och dessa togs under de sista 2,2km som faktiskt var det avsnitt under maran som gick fortast. Med denna tid går hon in som 7a genom tiderna i Högby, förutsatt att vi får tillgodogöra oss resultatet, när hon anmälde sig i höstas gjorde hon det för Kalmar RC, men nu är det väl Högby som gäller i löpartävlingar (och KRC för Triathlon m.m.) ?

Mårten Ehrlin har sprungit Sthlmsmaran tre år nu varav de två senaste åren för Högby IF, även ett SVMM-lopp hösten -08, vilket fick honom att gå med i Högby. 3:35 -08 och 3:25 -09 var de tidigare noteringarna, nu satsade han friskt med 4:30-fart första halvan (1:35:36), dvs mot drygt 3:10, men det höll inte riktigt utan han tappade till 3:20:12, plac 1046, vilket dock fortfarande innebär nytt personbästa.

Avslutningsvis tog sig Christina Söllscher runt de två varven (ny bansträckning för övrigt med kortare 1a-varv & längre 2a) och nådde målet på Stockholm Stadion efter 5:45:07. Detta var Christinas 8e raka Sthlmsmara.

Högbygaloppen - slutsumman blev 83.115 kr !!
4 juni: Nu har det varit så fullt av tävlingsaktivitet senaste tiden så det inte blivit tillfälle att presentera den slutgiltiga summan, men den landade alltså på otroliga 83.115kr, vilket med marginal slår fjolårets rekord på 77.508kr. Helt fantastiskt. STORT TACK till alla deltagare och sponsorer, tack-annonsen har även varit införd i ÖlandsBladet.

Mer tävlingar... bl.a. SM-silver!
2 juni: David Nilsson vann ju Malmö Blodomlopps 10km-klass tis 25 maj. På torsdagen 27 maj valde han istället 5km-klassen i Lindköpings blodomlopp, där det blev en 2a-plats på 15:14 efter Norrköpings Anton Danielsson.

På lördagen hade Johan Swärdh fått på sig tävlingsskorna igen efter vad Högby känner till ett tävlingsuppehåll, och sprang hem 18km-klassen i Björnlunken, strax utanför Kungsör (lite väster om Eskilstuna). Segertiden var 1:12:45, 4:02/km och dryga halvminuten skiljde bak till tvåan.

I lördags gick även Duathlon-SM i Knivsta, där Beathrice Odén sprang, cyklade och sprang hem silvret i seniorklassen! Distanserna handlade om 10km löpning, 40km cykling och sen 5km löpning, vilket Beathrice genomförde på 2:13:04, 11min efter segraren och 8min före trean. Bl.a. gick första milen på 41min, sen dock inga mellantider. Bea har några brons från tidigare år, och i Tri/Duathlon tävlar hon för Kalmar RC.

I går kväll gick Linnéalunken i Nybro där Beathrice åter var i farten, sprang in som första dam på 19:35, gick dock inte för fullt då hon fortfarande kände sig sliten från helgen. Allra först i mål var dock Markus Andersson på på 16:53, nytt banrekord enligt Stefan Larsson, loppet startade 2004 = 7år. Fler HIF:are var Magnus Andersson på 2a plats 17:28, Anders Thor 19:27, Gunnar James Bond Schäfer 20:05 och Lena Thor 22:05. Eventuellt deltog fler, ingen resultatlista finns.

Dubbelt Högby i Linnéalunken, Markus & Beathrice. Foto: Jan Arvidsson

UDM för klubblag, kvalomgång 1, Kalmar

F11-laget: Julia Samuelsson, Ronja Kandenäs, Jenny Svensson, Malin Thor, Lovisa Karlsson

P11-laget: Johan Lindqvist, Robin Gustavsson, Hampus Holmberg, Lukas Nilsson, Ivar Glasberg, Billy Nilsson

F13-laget: Nora Sandbacka, Amanda Lindström, Ida Kandenäs, Elin Vertetics

P13-laget: Jonathan Weister, Nils Hammaräng Grip, Albin Lindblad, Karl Axelsson

1 juni: I söndags gick första matchen av två i Lag-UDM på Fredriksskans, den andra matchen går i Nybro 22 aug. Poängen från de båda matcherna läggs samman, och de tre bästa lagen i varje åldersklass kvalar in till Lag-UDM-finalen i Värnamo den 19 sep. Som läget ser ut nu efter Match 1 ligger båda våra lag i 11års-klassen (P11 + F11) bra till som 2a, och med hyfsad poängmarginal bakåt. Även F13-laget skulle gå till final som läget ser ut nu, de ligger 4a efter 3st Växjö-lag, men en klubb kan max få två lag till final så sista finalplatsen går till oss om vi lyckas hålla ställningarna i Match 2. Kalmar SKs lag ligger dock bara en enda poäng bakom, så det blir jämnt. Även vårat P13-lag ligger 4a efter första matchen, men det är en bit upp till 3e-platsen, så det blir tufft. Därtill har vi ett föranmält F15-lag och möjlighet att efteranmäla ett P15-lag, kanske med någon/några aktiva från P13-laget om de inte skulle lyckas kvala in till finalen. P/F15 har från och med i år inga kval, utan alla anmälda går vidare till finalen direkt.

Bland grenresultaten sattes tre nya Klubbrekord, i F13-klassen hoppade Elin Vertetics 9.49 i tresteg (2a), vilket överträffar Elin Lindeblads F12-rekord på 9.32. Även stafett-laget i F13-klassen lyckades slå vårat tidigare F12-rekord på 51.46, när de sprang 4x80m på 48.81 (heat-1a, total-4a). I laget ingick Ida Kandenäs, Nora Sandbacka, Elin Vertetics och Amanda Lindström. Sista rekordet satte Malin Thor när hon vann F11 kula på 8.51, tidigare 8.47 av Magdalena Persson.

Fler bra resultat sattes bland annat av P11-laget, de lyckades vinna 5x60m-stafetten på 45.91 med löparna Lukas Nilsson, Billy Nilsson, Johan Lindqvist, Hampus Holmberg och Robin Gustavsson. Johan tog även en individuell seger på 60m häck med tiden 12.43 och Billy var 2a på 600m, tid 1:55.71. Tillbaka till F11-laget så vann Lovisa Karlsson längd på 3.94 och Malin kastade även bra i spjut, blev 2a på 17.82.

Per Hammaräng Grip filmade vid tävlingen och har lagt upp tre klipp på YouTube: Klipp 1, Klipp 2, Klipp 3.